Maravilla Martínez, el múltiple campeón argentino de boxeo, revolucionará una vez más el mundo del deporte, tal como lo hizo tantas veces desde el cuadrilátero. En los últimos días lanzó su primer curso online de boxeo, para que la gente pueda entrenar en sus casas durante la cuarentena.

El curso de boxeo a distancia tendrá 14 clases, con las cuales se aprenderá desde técnicas de golpe hasta los estilos que tienen cada uno de los boxeadores y la psicología de la pelea. Está especialmente enfocado en que la gente que está en sus casas se dedique a realizar deporte, ya que no es necesario haber practicado el deporte antes.

"Estoy muy contento de poder lanzar mi primer curso online. Hoy en día, en esta cuarentena, tenemos más tiempo para entrenar en casa. Así que creo ojalá tengan ganas de sumarse a esta aventura. El curso es para todos los niveles. No hace falta tener una base de boxeo. El boxeo es para inteligentes, no hace falta ser fuerte. Por esto, en estas clases vamos a ver el manejo del tiempo y la distancia, como salir de la zona de peligro y como mejorar nuestra técnica para que los golpes tengan su perfecto recorrido", comentó “Maravilla”.

Además, agregó: "En este curso online, que tiene 14 clases, podrás encontrar consejos y trucos para empezar a boxear como lo hace un campeón. Porque si yo pude, vos también podés lograrlo. Después de muchas batallas, decidí transmitir mis enseñanzas que me llevaron a conquistar el mundo y a ser considerado en el top tres de los libra por libra junto a Floyd Mayweather y Manny Pacquiao".

Con este curso online, “Maravilla” buscará llegar a los lugares a los que aún no visitó con sus clínicas, las cuales lleva dictando desde hace 5 años. “Con esta fabulosa herramienta de la educación a distancia, puedo llegar a muchísimos más seguidores y acercar distancias. Yo tengo mi estilo, y no pretendo que boxeen como yo. Eso sería un grave error. El estilo va por encima del manual del entrenador. Por eso quiero que tomen lo mejor de mí y que puedan hacerse en el camino".

El curso se dictará a través de la página web de Maravilla Martínez. La primera clase es gratuita.

Contenido del curso

Round 1
Introducción al Boxeo – Qué es el boxeo. – Porqué tenés que cuidar tu salud. – Tiempo y distancia en el ring. – Definición técnica, táctica y estrategia. – Control psicológico del combate. – Cuerpo en ataque, mente en defensa.

Round 2
El amago, una mentira necesaria..– Importancia del amago.– Estrés físico y mental.– Los golpes más peligrosos

Round 3
El arte de la defensa. -Tipos de defensa: activa y pasiva. – Acción y reacción en el boxeo. – ¿Todos los combates son iguales?.– Cómo llenar los períodos de transición

Round 4
Tips para mejorar tu defensa. – Qué es lo más efectivo para defender.– Cuándo reaccionar a un ataque
– Defenderse en pleno ataque. – Cómo agrandar nuestro ring.

Round 5
El ataque en el boxeo – Definición de ataque. – Diferencia entre ataque y avance. – El arte de engañar sin ser engañado.– ¿Ver tenis sirve para boxear mejor?. – ¿Cuándo es efectivo un golpe?.– Duración adecuada de un ataque. – Peleas históricas recomendadas

Round 6
Los estilos de boxeadores. – Boxeadores defensivos, de ataque y tiempistas.– Cómo detectar el estilo del rival a simple vista.– Porqué yo era un boxeador tiempista.– Cosas que me daban resultado
– Cuáles son los boxeadores más peligrosos.– Trabajar en dos tiempos

Round 7
El ABC del boxeo. – Cuáles son los pasos básicos.– La importancia de conocernos.– Los miedos en el deporte.– El trabajo del entrenador.– ¿Sirve imitar a los grandes? ¿es posible?.– Copiar ideas, un pecado perdonado. – ¿Cuáles fueron mis ídolos?

Round 8
Los Golpes.– Tipos de golpes. – Ejecución práctica del 1-2.– Cómo lanzar jab, directo, uppercut, ganchos y cross.– Errores más comunes en ataque.– Claves para desarrollar el factor sorpresa.– Porqué boxeaba con la guardia baja

Round 9
Los desplazamientos.– Cómo evitar ser blanco fijo.– El amago como aliado.– Claves para ganar efectividad.– Provocar los fallos en el rival.– Así se esquiva un cross y un directo.– ¿Esquivar o anticiparse al golpe?.– Mente, Piernas y Puños

Round 10
El trabajo en las cuerdas.– Cómo trabajar en ataque y en defensa.– Formas de ceder el ataque al rival
– Cintura, bloqueo, desplazamientos.– Tipos de pasos laterales y rotaciones.– Qué hacer cuando el rival espera

Round 11
La psicología de la pelea.– La prisa, madre de los errores.– El refugio mental de los boxeadores.– Ejecución de la idea “cuerpo en ataque, mente en defensa”.– Cómo sacar golpes “señuelos”
– El master plan para ganar.– ¿Sirve perseguir o no a un rival?

Round 11 bis
Cuerpo a Cuerpo.– Cómo pelear en la corta distancia.– Tips para sacar buenos golpes.– Un truquito de Mike Tyson.

Round 12
Las Combinaciones.– Trabajo en la bolsa de boxeo.– Mis combinaciones favoritas.– Nivel básico, medio y experto.– Controlar la distancia para golpear.– Trucos varios

Round 13
Conclusiones Finales.– Reflexiones finales.– Vías de contacto