La rutina de Messi antes de cada partido
Los jugadores suelen ser muy cautos y precavidos a la hora de la preparación para un evento tan importante como lo es una Copa del Mundo. Además, si tienen una cábala nunca dejan de realizarla antes de salir a la cancha, todo sea por cumplir con el rito y que las cosas salgan bien.
En el caso de Lionel Messi, la figura de la Selección argentina y de todo el Mundial entero, el rosarino todos los días antes de comenzar a entrenar con sus compañeros y después de bajar a desayunar, busca su espacio y camina lento y sin hacer ruido hasta un lugar.
¿De qué lugar se trata? Del gimnasio especialmente preparado por las autoridades de la Asociación del Fútbol Argentino para los jugadores en la concentración de Bronnitsy. El jugador del FC Barcelona recurre solo a este lugar para realizar una activación de su cuerpo previa a la entrada en calor general que realizarán todos los jugadores con el preparador físico.
Hace tiempo que Messi se dio cuenta que su cuerpo es una máquina y que como tal, la debe cuidar para que funcione a la perfección. Hace algunos años audió a un nutricionista para que este le armara un plan especial de alimentación, ahora sabe que además del típico calentamiento, él debe activar su cuerpo de a poco.
Sin ningún tipo de carga extra Leo realiza una serie de ejercicios para no salir a las canchas del predio donde concentra argentina en frío. El primer día fue él solo quien se acercó al lugar, luego, apareció un compañero y al día siguiente algunos otros se sumaron.
Los especialistas le llaman “rutina de prevención de lesiones musculares”, según explica el diario Clarín y suele ser más normal de lo que se cree entre los deportistas de alta exigencia. Tanto la rutina de Lionel Messi como la de sus compañeros no suele durar más de 40 minutos y debe ser lo más relajada posible.
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