El CrossFit llega a River junto a Tuluka
Jueves 25 de Septiembre de 2014
En la planta baja del Monumental comenzará a funcionar la sede River Plate de Tuluka Crossfit exclusivo para socios del Club. El objetivo de este entrenamiento es crear un programa de acondicionamiento físico amplio, general e inclusivo. Es el complemento ideal para mejorar tanto el desempeño en el día a día como en el deporte que uno práctica.
El CrossFit utiliza ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a relativamente alta intensidad. Combina ejercicios provenientes de la gimnasia olímpica, levantamiento de pesas de potencia y en estilo olímpico, y actividades mono-estructurales como correr o remar [tradicionalmente conocidas como cardio]. Estas tres modalidades se combinan para hacer los ejercicios del día.
El CrossFit busca preparar a la gente para cualquier desafío físico. Todos los ejercicios son escalables a cualquier nivel de fitness, edad o experiencia, ya que no existen niveles formales de acondicionamiento físico en CrossFit.El CrossFit utiliza ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a relativamente alta intensidad. Combina ejercicios provenientes de la gimnasia olímpica, levantamiento de pesas de potencia y en estilo olímpico, y actividades mono-estructurales como correr o remar [tradicionalmente conocidas como cardio]. Estas tres modalidades se combinan para hacer los ejercicios del día.
Solamente podrán practicar esta disciplina en el Club aquellos que, sin excepción, presenten un apto físico al momento de inscribirse
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