Tuluka y Reebok inauguran el box de crossfit más grande de la región
Miércoles 2 de Abril de 2014
Reebok, la marca de indumentaria deportiva, presenta la apertura del box de CrossFit Tuluka más grande del continente y anuncia la inauguración de la Escuela Argentina de Coaches. El flamante Box de 1200 m2 está ubicado en Honduras 5962, Palermo, CABA.
A diferencia de los otros cuatro establecimientos Tuluka, el nuevo Box cuenta con una programación diferenciada para atletas de alto rendimiento, programación y espacio distinguido para Runners (CrossFit Endurance) y un sector de empuje de trineos y evaluaciones de potencia.
Desde el año 2012, la marca forjó una alianza con CrossFit Tuluka, el gimnasio más prestigioso con certificación internacional para la práctica y enseñanza de CrossFit en el país. Se trata de un programa de acondicionamiento físico general e inclusivo, basado en ejercicios variados con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.A diferencia de los otros cuatro establecimientos Tuluka, el nuevo Box cuenta con una programación diferenciada para atletas de alto rendimiento, programación y espacio distinguido para Runners (CrossFit Endurance) y un sector de empuje de trineos y evaluaciones de potencia.
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El método CrossFit puede definirse como un programa de acondicionamiento físico general e inclusivo, basado en ejercicios variados con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Es un entrenamiento que se enfoca en la implementación de circuitos multimodales que parten de tres disciplinas: movimientos gimnásticos, levantamientos de pesas y aplicaciones de atletismo. Se trata de un modelo que se fundamenta en el entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento total, que se logra a través del desarrollo de las diez capacidades físicas consideradas más relevantes: resistencia cardiovascular y muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, balance y precisión. La especialidad es la no especialización: promueve y requiere que seamos competentes en cada una de las tres vías metabólicas. La exclusión de algunas de estas vías a favor de otras, o el abuso de entrenamiento de una de ellas, es el error más común dentro de la preparación física en la actualidad.
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