¿Cómo se prepara un Grand Slam?
Viernes 26 de Junio de 2015
Para un Grand Slam, uno se prepara al igual que para el resto de los torneos, intentando llegar a la perfección en todo lo que tiene que ver con lo físico y con lo alimenticio.
Habitualmente tratamos de jugar algunos torneos previos para llegar con ritmo. No es para nada fácil y menos cuando se trata de torneos a cinco sets.
Dos o tres días antes del primer partido siempre trato, en lo personal, de comenzar a preparar una dieta adecuada, entrenar lo justo y necesario sin sobrecargar y luego, preparar la cabeza para disfrutar de estos torneos que si bien son lo más lindos, tienen un poco más de presión. La concentración es clave para rendir al 100% todo el partido.
El cuadro siempre me genera ansiedad. Algo que tal vez ustedes, los lectores, no sepan es que al ser torneos obligatorios, son muy importantes para el ranking ya que los puntos cuenta inevitablemente. Por eso, las ganas de que toque un buen sorteo y avanzar son muchas. Además, claro, son los torneos que más puntos y dinero reparten.
Otro aspecto que hace aún más especial a Wimbledon es que se juega sobre césped. Es una superficie en la que hay que adaptarse pero me gusta mucho. Tengo pocos entrenamientos pero al ya haber jugado un partido por torneo me ayuda mucho. Comencé la gira sobre pasto incómodo en la movilidad y en la definición de puntos pero luego me fui adaptando y mejorando. Cada vez me gusta más el césped y es bueno jugar en superficies nuevas.
Pasando ya a lo que ocurrirá una vez comenzado el torneo, les cuenta que a partir del primer partido y se convierte casi en un imposible el hecho de pasear. Jugar partidos tan largos nos obliga a una recuperación total y evitar gastar energía en cosas innecesarias. Los días previos, al ser más tranquilos, aprovechamos para recorrer un poco pero ya luego nos mentalizamos en el torneo.
Para despedirme, les cuento que mis objetivos no cambian. Quiero seguir ganando partidos en todos los países y en todas las superficies. Quiero poder ser regular y crecer en mi nivel. Claro, quiero mantenerme en la alta competencia.
¡Hasta la próxima!
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Habitualmente tratamos de jugar algunos torneos previos para llegar con ritmo. No es para nada fácil y menos cuando se trata de torneos a cinco sets.
Dos o tres días antes del primer partido siempre trato, en lo personal, de comenzar a preparar una dieta adecuada, entrenar lo justo y necesario sin sobrecargar y luego, preparar la cabeza para disfrutar de estos torneos que si bien son lo más lindos, tienen un poco más de presión. La concentración es clave para rendir al 100% todo el partido.
El cuadro siempre me genera ansiedad. Algo que tal vez ustedes, los lectores, no sepan es que al ser torneos obligatorios, son muy importantes para el ranking ya que los puntos cuenta inevitablemente. Por eso, las ganas de que toque un buen sorteo y avanzar son muchas. Además, claro, son los torneos que más puntos y dinero reparten.
Otro aspecto que hace aún más especial a Wimbledon es que se juega sobre césped. Es una superficie en la que hay que adaptarse pero me gusta mucho. Tengo pocos entrenamientos pero al ya haber jugado un partido por torneo me ayuda mucho. Comencé la gira sobre pasto incómodo en la movilidad y en la definición de puntos pero luego me fui adaptando y mejorando. Cada vez me gusta más el césped y es bueno jugar en superficies nuevas.
Pasando ya a lo que ocurrirá una vez comenzado el torneo, les cuenta que a partir del primer partido y se convierte casi en un imposible el hecho de pasear. Jugar partidos tan largos nos obliga a una recuperación total y evitar gastar energía en cosas innecesarias. Los días previos, al ser más tranquilos, aprovechamos para recorrer un poco pero ya luego nos mentalizamos en el torneo.
Para despedirme, les cuento que mis objetivos no cambian. Quiero seguir ganando partidos en todos los países y en todas las superficies. Quiero poder ser regular y crecer en mi nivel. Claro, quiero mantenerme en la alta competencia.
¡Hasta la próxima!