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El CrossFit llega a River junto a Tuluka

El CrossFit llega a River junto a Tuluka
Jueves 25 de Septiembre de 2014
En la planta baja del Monumental comenzará a funcionar la sede River Plate de Tuluka Crossfit exclusivo para socios del Club. El objetivo de este entrenamiento es crear un programa de acondicionamiento físico amplio, general e inclusivo. Es el complemento ideal para mejorar tanto el desempeño en el día a día como en el deporte que uno práctica.

El CrossFit utiliza ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a relativamente alta intensidad. Combina ejercicios provenientes de la gimnasia olímpica, levantamiento de pesas de potencia y en estilo olímpico, y actividades mono-estructurales como correr o remar [tradicionalmente conocidas como cardio]. Estas tres modalidades se combinan para hacer los ejercicios del día.

El CrossFit busca preparar a la gente para cualquier desafío físico. Todos los ejercicios son escalables a cualquier nivel de fitness, edad o experiencia, ya que no existen niveles formales de acondicionamiento físico en CrossFit.

Solamente podrán practicar esta disciplina en el Club aquellos que, sin excepción, presenten un apto físico al momento de inscribirse